YAHOO 打折資訊 LIYO理優立體配色字母印花棉T恤(白)
笑話短篇 警察問一個即將被絞死的罪犯早餐想吃什麼？ 對啦，我想起來了，我最愛吃桃子。罪犯說。 你知道，現在是冬天，哪有桃子！警察說。 沒關係，我可以等。 ___ |
夏天就是一個越輕越少越好的季節！
除了衣服變薄變短，就連身上也都要同步變輕盈。
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只要穿戴駕馭得宜
百搭的絕對讓你不僅化身輕甜少女
更能展現輕時尚渡假風
走在路上絕對讓其它妞兒們對你行注目禮！
☆☆☆以下圖文皆引用自YAHOO購物網☆☆☆ DTOA6U0K63E1N
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LIYO理優立體配色字母印花棉T恤(白)E712005 S-XL
beartwo
每天腰酸背痛是姿勢錯誤？復健師：你根本是「這三種」營養缺乏！
新聞描述: ANN PATCHANAN/ Shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
背痛通常不是由嚴重的事情引起的，並且隨著時間的推移通常會慢慢變好。有些事情可以幫助緩解疼痛，例如運動鍛鍊背部肌肉、消炎止痛藥或者熱敷與冷敷以短期緩解。外媒《express》訪問一些健康專家卻認為，背痛是因為你缺乏這些維生素。維生素D，辣椒素，葡萄糖胺和軟骨素已被證明或被推薦提供緩解。
維生素D
這種維生素缺乏可能導致你的疼痛加重。 2013年在疼痛醫生髮表的一項研究發現，嚴重疼痛與腰椎管狹窄症患者與維生素D缺乏率高有關，這些營養缺乏常以腰痛為症狀。
辣椒素
辣椒素有很長的歷史被用於醫療目的。雖然它來自食物，但它不是一種營養補充劑。2011年在《疼痛研究雜誌》上發表的一篇報告顯示，肌肉骨骼疼痛的患者有38%在服用辣椒素後，對疼痛有緩解作用。
葡萄糖胺和軟骨素
這些都是在體內自然生成的化合物。根據美國國家醫學圖書館的資料，葡萄糖胺在關節周圍的液體中被發現，軟骨周圍的關節中發現有軟骨素。加州大腦和脊柱研究所介入疼痛管理醫師大衛．法蒙德（David Farahmand）博士表示，雖然沒有關於氨基葡萄糖軟骨素補充劑治療背部疼痛的效果的研究，但是有研究表明有意義的對慢性膝蓋疼痛的影響。
數百萬患有腰背痛每日痛苦的人可以通過革命性治療得到治癒，並在去年公布了這些研究成果。
參考資料：express
betty's貝蒂思
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